Les champs d'application de la Sophrologie

  •  Gérer son stress

  • Renforcer l’estime de soi 

  • Renforcer la confiance en soi

  • Comprendre et apaiser ses émotions

  • Favoriser la concentration

  • Lâcher prise

  • Harmoniser son Corps et son esprit

  • Gestion de la douleur

  • Concentration et capacité d’apprentissage

  • Préparer un événement, un changement de vie

  • Augmenter sa motivation

  • Accepter une maladie

  • Préparation du sportif

  • Préparation aux examens ( Permis de conduire, Scolaire, et universitaire, concours …)

La Sophrologie est un art et une philosophie de vie. Elle favorise le mieux-être et le mieux-vivre auxquels nous aspirons tous.